A tudatos kommunikáció az első lépés a megértés felé. A tudatosság nem kontroll, hanem választás: hogyan reagálunk, mit mondunk, és mit hallunk meg igazán.
Minden beszélgetés lehetőség a kapcsolódásra. Hiszünk abban, hogy a szavaink hidakat építhetnek. Önmagunkhoz és másokhoz is.
Tanuld meg felismerni a saját érzéseidet és határaidat, hogy magabiztosan, asszertíven és együttműködően tudd képviselni önmagad minden helyzetben.
Hogyan formálják belső szavaink a gondolkodásunkat és a kapcsolatainkat? Az, ahogyan magunkról gondolkodunk, nemcsak a hangulatunkra, az önbizalmunkra és a döntéseinkre, hanem a kapcsolatainkra is hatással van. A pszichológiában ezt a jelenséget önbeszédnek (self-talk) hívják, Bővebben...
A szív szintjén kapcsolódni Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy kimondott mondat mennyire befolyásolja a kapcsolatainkat? Sokszor előfordul, hogy szavaink félreértést, feszültséget vagy sértődést váltanak ki, még akkor is, ha nem szándékoztunk bántani. Az Erőszakmentes Kommunikáció Bővebben...
Épít vagy rombol? A nyelv az emberi kapcsolódás egyik legalapvetőbb eszköze. A szavak nem pusztán információt hordoznak, hanem érzelmeket, attitűdöket és szándékokat is közvetítenek. Egy megfogalmazás képes hidat teremteni két ember között – de falat Bővebben...
@monddmaskepp
@Mondd másképp
@monddmaskepp